არსებობს პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია როგორც პოტენციის გასაძლიერებლად, ასევე მამაკაცური პრობლემების თავიდან ასაცილებლად; დღეს დღის წესრიგში არის პროდუქტები, რომლებიც ზრდის მამაკაცებში პოტენციალს, რეცეპტები სწრაფი და გრძელვადიანი ეფექტისთვის.
პოტენციის საკითხი ყოველთვის მწვავედ დგას ყველა მამაკაცისთვის. მისი კლება ძლიერი სქესის ყველა წარმომადგენელს, ასაკის, სტატუსისა და სოციალური მდგომარეობის მიუხედავად, შეუძლია ადევნოს. უძველესი დროიდან კაცობრიობა ცდილობდა ეპოვა გზა მამაკაცის ძალის შესანარჩუნებლად.
განსაკუთრებული ადგილი უკავია საკვებ პროდუქტებს, რომლებიც აუცილებლად შედის სასიყვარულო-ეროტიკულ დიეტაში. თანამედროვე სამედიცინო პროფესიონალები და მასთან დაკავშირებული სპეციალისტები ამტკიცებენ, რომ სწორედ ეს აფროდიზიაკები მნიშვნელოვნად ზრდის პოტენციას. ჩვენ ვთავაზობთ განიხილოს მამაკაცებში სექსუალური კომპეტენციისა და შესაძლებლობების შენარჩუნების ძირითადი და ყველაზე თანამედროვე მეთოდები.
საუკეთესო საკვები პროდუქტები, რომლებიც ზრდის მამაკაცის პოტენციას
პოტენციალის გაზრდის პროდუქტების სია საკმაოდ გრძელია. თითოეული მათგანი აწვდის საკვებ ნივთიერებებს და აჯერებს ორგანიზმს საჭირო საკვები ნივთიერებებით, რაც შედეგად აუმჯობესებს ლიბიდოს.
რეკორდსმენებს შორის არის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და ცხიმოვან მჟავებს. ასე რომ, ვიტამინი A, B, E და ომეგა -3 ცხიმების წარმომადგენლები ძალიან მნიშვნელოვანია მამაკაცისთვის. მან უნდა ჭამოს საკმარისი ჯანსაღი საკვები, რომელიც თავსებადია კუჭში სიმძიმის თავიდან ასაცილებლად.
აქ მოცემულია საკვები პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც იდეალურია მამაკაცის რეგულარული მოხმარებისთვის და ზრდის პოტენციალს:
- ზღვის თევზი და ზღვის პროდუქტები;
- ტურნიკი;
- ლიმონი და სხვა ციტრუსის ხილი;
- აქლემის კუჭი;
- მწყერის კვერცხები;
- ბანანი;
- მუქი შოკოლადი;
- საზამთრო;
- ავოკადო;
- ბროწეული;
- ტკბილი კენკრა;
- ხორცპროდუქტები;
- კუმისი;
- სხვადასხვა თხილი;
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
- მწვანე;
- ყურძენი;
- თაფლი.
ყველა ამ პროდუქტს აქვს მყისიერი და გრძელვადიანი ეფექტი, ამიტომ რამდენიმე მათგანი ღირს თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში ჩართვა. ეს სია უზრუნველყოფს საკმარისი რაოდენობით ცილებს, ჯანსაღ ცხიმებს და რთულ ნახშირწყლებს. ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემადგენლობა გარანტირებულია ენერგიით მთელი დღის განმავლობაში.
პოპულარული და ეფექტური რეცეპტები პოტენციის გასაძლიერებლად
არსებობს უამრავი ეფექტური და ამავე დროს უსაფრთხო რეცეპტი, რომელიც გაზრდის პოტენციას და გააუმჯობესებს მამაკაცის სექსუალურ სფეროს. მოდით შევხედოთ ზოგიერთ მათგანს:
- კამა-თაფლის ნაყენი. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ერთი ჭიქა კამა თესლი და 2 სუფრის კოვზი ვალერიანის ფესვი. ნარევს დაასხით მდუღარე წყალი და გააციეთ ოთახის ტემპერატურამდე. შემდეგ დაამატეთ თაფლი გემოვნებით და ყველაფერი კარგად აურიეთ;
- კალენდულას კოლექცია. შემადგენლობის მისაღებად თანაბარი პროპორციით აიღეთ კალენდულას მშრალი ფოთლები, ვალერიანის ფესვი, უკვდავი და წმინდა იოანეს ვორტი. ნარევს დაასხით მდუღარე წყალი და ადუღეთ. მიიღეთ დეკორქცია ძირითადი ჭამის წინ 3-ჯერ დღეში რამდენიმე კვირის განმავლობაში;
- კომპოზიცია ჟენშენით. ჟენშენის ფესვს დაასხით არაყი და გააჩერეთ 24 საათი. შემდეგ გაათბეთ წყლის აბაზანაში, აურიეთ, გაწურეთ და დატოვეთ ბნელ ადგილას. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ ერთი თვის განმავლობაში.
- ალოე ნატურალური თხევადი თაფლით. შეურიეთ ორი ძირითადი ინგრედიენტი 1:5 თანაფარდობით. მიღებული შემადგენლობა შეინახეთ მაცივარში და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის წინ. პროდუქტის მიღება შესაძლებელია 2 თვის განმავლობაში.
- როუანი ვარდით. მოსამზადებლად აიღეთ ინგრედიენტები თანაბარი პროპორციით და ადუღეთ 500 მლ წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დახურეთ კონტეინერი, მოუშვით და გაცივდეს. მიიღეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ჭამის შემდეგ რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
თითოეული ეს რეცეპტი უნდა იქნას მიღებული ცალ-ცალკე ან კომბინაციაში მხოლოდ სამედიცინო სპეციალისტის რეკომენდაციით. უნდა გვახსოვდეს, რომ კომპოზიციებს აქვთ უკუჩვენებები, გვერდითი მოვლენები და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები.
სპეციალური დიეტა პოტენციის გასაუმჯობესებლად
ამ ეტაპზე, არსებობს მრავალი დიეტა, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს პოტენცია და მამაკაცის ჯანმრთელობის ნორმალიზება.
უპირველეს ყოვლისა, მამაკაცის ძალის აღსადგენად, ჭარბი წონა უნდა აღმოიფხვრას. ამისთვის იდეალურია წონის დაკლების დიეტები, რომლებიც შეგიძლიათ თავად შექმნათ ან კვალიფიციური დიეტოლოგების მომსახურებით.
თუ მამაკაცს ჭარბი წონა არ აქვს, მაშინ საკმარისია მის რაციონში შეიტანოს ხორცი, ზღვის პროდუქტები, დიდი რაოდენობით ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი.
ამავდროულად, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არაჯანსაღი საკვების მიღების ჩვეულებრივი კვებითი ჩვევები მხოლოდ ამძიმებს მდგომარეობას. ამრიგად, დიეტოთერაპია მიმართული იქნება საკვების ხარისხზე და არა მის რაოდენობაზე.
არ დაივიწყოთ წამლები და დიეტური დანამატები პოტენციალის გასაზრდელად.
ეფექტური სასმელები, რომლებიც ზრდის პოტენციას
ასევე არსებობს დიდი რაოდენობით გემრიელი და ჯანსაღი სასმელი პოტენციის გასაუმჯობესებლად. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ისინი აბსოლუტურად თავად.
შესანიშნავი ვარიანტია თხილის რძე, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში, ნებისმიერი თხილის გამოყენებით. ამისათვის თქვენ უნდა დაასხით მდუღარე წყალი მათ ღამით. დილით გადაწურეთ წყალი, დააქუცმაცეთ ან გახეხეთ ბლენდერში. ამის შემდეგ მიღებული მასა გადაწურეთ და რძე მიიღეთ ყოველდღიურად, ძირითადად დილით.
შესანიშნავი სასმელი შეიძლება იყოს chokeberry-ის დეკორქცია, რომელიც პოპულარული იყო რამდენიმე საუკუნის წინ. სტაფილოს, პომიდვრის ან კენკრის წვენი ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი გამოსავალი.
რაზე უარი თქვას
ჯანმრთელობის ხარისხისა და შესაბამისად პოტენციის გასაუმჯობესებლად მავნე და რაფინირებულ საკვებს უნდა მოერიდოთ. ჩვენ გირჩევთ გაეცნოთ ძირითად პუნქტებს, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული:
- შებოლილი პროდუქტები, რადგან ზრდის კიბოს რისკს, ამცირებს მამაკაცის აქტივობას და იწვევს კუჭში სიმძიმის შეგრძნებას;
- ლუდი და სხვა ალკოჰოლური სასმელები, რომლებიც შეიცავს ქალის ჰორმონებს;
- მარილი და შაქარი ჭარბი რაოდენობით;
- სოიოს პროდუქტები, რადგან ისინი ასევე შეიცავს უამრავ ქალურ ჰორმონებს;
- ენერგეტიკული სასმელები და ყავა, რაც ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის შემცირებას და მეტაბოლური პროცესების შენელებას;
- ცხარე და ცხიმოვანი საკვები;
- შემწვარი საკვები;
- ქოლესტერინის შემცველი საკვები (მაიონეზი, მარგარინი და თევზის დაკონსერვებული პროდუქტები);
- თეთრი პური დამატებული საფუარით.
ვიმედოვნებთ, რომ მიღებული რეკომენდაციები დაეხმარება თითოეულ მამაკაცს აღადგინოს ძალა და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს პოტენცია ნებისმიერ ასაკში. არ დაგავიწყდეთ, რომ თითოეულ მამაკაცს აქვს საკუთარი მეთოდი, რომელიც ეფექტურია.
დააკვირდით თქვენს დიეტას, მოამზადეთ გემრიელი და ჯანსაღი სასმელები, მოიშორეთ ცუდი კვების ჩვევები და ისიამოვნეთ კარგი ფიზიკური კონდიციით.